Re-estructurando el miedo y eliminando la ansiedad después de un evento impactante o inesperado.
1.- Después de un evento inesperado, lo más normal es que el organismo entre en un estado de alerta y vigilancia ya que ésta es la manera...
La verdadera identidad de los problemas psicológicos. Una mirada desde la Psicología.
En esta ocasión hablaré sobre el problema de entender los problemas psicológicos y sobre cómo la utilización del modelo médico para...
Atender a lo positivo: Por qué nos cuesta tanto.
Como seres biológicos, los humanos tenemos una tendencia natural a prestar atención a las cosas negativas; esto nos protegería de...
-PSICOLOGÍA POSITIVA - El lado "B" que no conocías.
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-¡Respira! y notarás la diferencia-. Por qué respirar puede ayudarte a lidiar con los problemas.
"Respira profundo…" Nos lo dicen a menudo cuando estamos en estrés constante, o cuando estamos sumamente enojados. "Cuenta hasta diez…"...
La psicoterapia ¿EN VERDAD FUNCIONA?- Una mirada científica.
Seguramente eres usuario frecuente de los diversos servicios que se ofrecen en tu comunidad, ya sea porque estos te brindan algún bien...
