¿QUÉ SON LAS EMOCIONES? (cuerpo, conducta y pensamiento).
Los seres humanos vivimos inmersos en un mundo emocional. Las emociones son el ‘telón de fondo’ de todas nuestras acciones y...
LAS EMOCIONES "NEGATIVAS" SON CLAVE PARA EL BIENESTAR
!Sí, estás leyendo bien! El enojo, la tristeza, el miedo, el asco y otras emociones que nos causan 'dis-placer' son parte importante de...
Qué es la MEDITACIÓN y cómo se logra.
En la actualidad se habla mucho sobre meditación y 'mindfulness'. Para muchas personas, la primera impresión que estos términos genera,...